撰寫：香港公教婚姻輔導會家庭生活教育輔導員葉麗碧

早上的公園，總有不少公公婆婆三五成群的聚在一起晨運，他們當中有些是獨個兒來的，有些則是夫婦一同而來。每當看見那些已踏入暮年的夫婦還是手拉著手，您遞毛巾我遞水的時候，心裡總有一個疑問想請教他們，那就是他們用什麼方法去維持夫妻感情的呢？共同經歷數十寒暑，難道不會生厭的嗎？現代人的婚姻經不起考驗，從結婚到離婚，可能只有數個月的光景，那麼究竟是什麼因素令一對男女可以相處半輩子，在經歷數十寒暑之後，仍然可以手拉手，肩並肩的渡過每一個早晨？

曾有學者提出在愛的關係中，有三種元素是不可缺少的，那就是熱情(Passion) ，溝通(Communication)及承諾(Commitment)。這三種元素組成一個三角型，彼此互有關連，卻又獨立存在，亦是缺一不可。在婚姻生活中，如果我們積極培育這三種同的元素，相信每一對夫婦都可以擁有一段美滿婚姻，一段愜意的親密關係。

熱情 Passion

相信不少人還會記得戀愛初期帶給我們的感覺，那種觸電的反應，那種一日不見，如隔三秋的情懷，那種如痴如醉的與奮，相信每一個曾經戀愛過的人是不易忘記的。但隨著日子的流逝，當雙方了解漸深，那份驚喜之情便開始慢慢消失，特別在結婚之後，要兼顧的繁瑣事更多，雙方忙著為柴米油鹽張羅之餘，又何來精力與時間風花雪月，製造浪漫？

在婚姻關係上，要長期保持戀愛的感覺當然困難，但間中製造一份愛的情懷、一種甜蜜的感覺，其實並不是想像中那麼複雜，那麼不切實際的。早晨的一個吻，寫給對方的一張便條，工作期間的一個問候電話或短訊，睡前的對話分享，星期天的二人活動安排……等，愛的感覺就在不知不覺中植根於日常生活，滋潤著平凡的每一天。不要吝嗇給配偶一份愛的感覺，這份感覺是生活的潤滑劑，動力的來源，甚至是人生的意義。

溝通 Communication

溝通是人與人相處的基本元素，現代人知道溝通的重要，但卻沒時間身體力行，導致夫妻感情漸淡。我們沒時間溝通，卻要求高質素的感情回報，我們沒時間互相了解，卻要求婚姻生活美滿，這是何等不切實際的想法。

美滿的婚姻生活是需要投資的，首要條件就是投資時間。現代社會生活壓力迫人，工作佔去大部份的時間與精力，我們實在是身不由己。所以有質素的溝通是十分重要的。溝通不只是表達自己，更重要的是借溝通機會去明白了解配偶，抱著這種心態與配偶相處。您再不會執著誰對誰錯，誰人讓步，誰人得益，因為當我們知道身邊總會有一顆開放的心願意無條件接納我們，再多的不滿及誤解也可以解決。

承諾 Commitment

承諾在婚姻關係中是一種獨特的元素，我們不會隨便與人許下承諾，因為怕不能實現，怕承擔太大。承諾的背後，是一擔子的責任與壓力，這正是現代人不能，亦不願承受的。那麼，為何在愛的關係中，要有這種元素的存在﹖一對男女，願意互相向對方許下承諾，在日後生活中凡事替對方著想，為對方的福祉作出犧牲，願意為對方的快樂而負責，這是何等的一件美事，亦是我們所嚮往的關係。真正相愛的人，不就是這樣的嗎？不過人性有時是軟弱的，面對花花世界，外界的誘惑有時是很難抗拒的，而且二人的關係亦不會總是一帆風順。在這時候，承諾就開始發揮它的影響力，它就像孫悟空的金剛圈，收緊我們野性的心，制衡我們放縱的思想。

一段長久穩定的婚姻關係，是每一對夫婦都希望擁有的，我們更要求這段關係是有質素，而不是同床異夢式的相處，究竟怎樣建立一段理想而又長久的婚姻關係，希望愛的三角論能給您一點啟示。