譚莉英中醫

提問：	"體重105磅身高5尺年齡35 脂肪約多15磅(因有測脂機測過的) 另外本人食量少,零食不多偏少也沒怎消夜習慣,很多中醫師說我濕氣重倒至肥伴和肚腩大,請指教及幫忙我食D怎麼有用減肚及肥胖呢一謝謝。" Posted by Shirley 2007-03-24 17:04:00
回應：	有關減肥的問題，首先多謝你提供的數據，如：身高、體重及年齡。但有一點疑問是Clinical date healthy Body fat一般會用%計算，然而你的身高及體重正常的脂肪比率範圍應該在20%-27%。所以若然你的主診中醫說你濕氣重導致肥胖，當然應多進食一些健脾化濕之食品啦﹗

專家回應

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