「今日呢，我知你等左呢一日好耐，

我亦都係一樣，所以我悉心咁安排呢一日係咁多朋友、咁多參賽者既見證下去進行，

點解我會揀三項鐵人呢個比賽呢？係為左表現自己係日後既日子，

無論遇到任何野，我都唔會放棄，我都願意去承擔，

今日好多謝上天比呢個咁有挑戰性的日子我，係風雨之下去完成呢個比賽，

今日我黎到終點，證明我有咁既能力去面對將來既一切，今日十一月二號，

係一個好特別既日子，就係我地拍拖十一週年零兩個月，

而我呢個號碼0 4 0 3， 0係代表無限、永恆、永遠，人地就一生一世，

我就希望永世永生都同你係埋一齊，唔知你願唔願意呢？」