Eva Chiu

提問: HI ..
我覺得自己小腿唔幼 ..
聽d朋友講 : 話我小腿咁粗係肌肉wo ...
但係我平時都唔多做運動既...
咁點算呀? (小腿如果係肌肉..唔係脂肪 ...係咪冇得減架?)

Posted by PIZZA妹 .. 2008-09-02 00:14:07
回應: 肌肉發達的小腿應避免器械式的運動。如脂肪形小腿可嘗試一些有氧運動,如急步行,太空漫遊,跳繩等運動。

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