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婚禮商戶指南【沒安全感心理】專家解答：女生在戀愛關係中 如何消除不安全感？
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安全感，哪個女人不想要。在戀愛關係之中，女生容易缺乏安全感。女士們都希望男士能夠給予自己充份的安全感。但安全感不是靠男人給的，而且關係是雙向的...
圖片來源：hosanna.store、amaya.photoshopcore.com
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女生為何缺乏安全感？
我認識很多女士，經常需要男士填補自己的安全感，用行動證明對自己的愛意，例如禁止對方與異性來往、檢查電話訊息、報告行蹤等缺乏安全感的要求。
也有一些女生，因為曾經有不愉快的分離經歷（例如父母離婚、被背叛、親人突然離世等），以致對關係缺乏信任，擔心對方會離自己而去，甚至懷疑自己不配被愛。
圖片來源：IG@kissbellafashion
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男生願意付出 但倍感壓力
有男士曾經向我訴苦，表示他願意為伴侶做以上種種的要求，但不可否認自身倍感壓力，不知道何時才能夠滿足對方，令對方安心。
圖片來源：society19.com
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不能完全依靠對方給予安全感
「我缺乏安全感」不是無理要求男士付出的藉口。完全依靠對方給予安全感的女人，代表你從來沒有嘗試過靠自己能力改變。
安全感是應該自給自足的！若然將自己的快樂寄託在伴侶身上，你將會無止境地感到空虛，經常需要更多的愛去填補你的心。要建立自身的安全感，便必須學懂如何駕馭自己的人生，因我們每一位都有能力掌控自己的快樂，不用依靠他人。
圖片來源：IG@eitavaress
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拍拖前 要先學習與自己拍拖
想要被愛，首先要自愛。在與任何人拍拖之前，不妨試試與自己拍拖，學習如何「氹」自己，例如做自己喜歡的事、發掘自己的興趣、追回童年的夢想、挑戰新嘗試等，成為自己開心的理由，為自己建立自己的安全感。
圖片來源：IG@eitavaress
學習兩性相處技巧
你也可以學習兩性相處技巧，因為你可以把當中部份精髓，轉移和提升個人社交技巧。現時網上有不少女性戀愛技巧的資料分享，坊間和部份交友配對公司設有兩性關係的提升課程，令各位女生更了解自己和男性心理及行為。
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Lunch Actually個人品牌分析師及香港註冊社工(RSW)
譚希瑜小姐
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