婚攝/戶外婚禮防曬推薦|婚前護膚急救美白淡斑|教你揀啱防曬乳+正確防曬步驟

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防曬推薦|無論是戶外婚禮還是婚紗相拍攝,準新人當然都希望能夠在一片陽光燦爛、藍天白雲的好天氣下紀錄二人最美好的時刻,但經歷完一個下午的曝曬,就變成「痛苦」的開始,特別是新娘子的肩膀、背部全都被曬至紅腫、脫皮,經常提醒大家必須要做足事前防曬工夫,但十對新人就有九對都忽略了!若然此刻的你仍然是「零準備」,今次小編就幫到你,不單止為你找來最值得入手的防曬推介,更為準新人預備了婚前美白淡斑急救法寶,等大家可以白白滑滑迎接大日子!

▼防曬推薦|戶外婚禮、婚攝防曬篇 ▼


◆ 防曬到底應該點揀?
◆ 防曬都要夾膚質?
◆ 最值得入手的防曬產品推介
◆ 婚前美白淡斑急救法寶
◆ 婚前皮秒去斑療程推介


戶外婚禮、婚攝防曬推薦|防曬到底應該點揀?


市面上的防曬產品款式多、種類多,但絕對不是「買邊枝都一樣」,因為每一款防曬的成份及原理都存在差異,揀錯了輕則「搽咗等於冇搽」,最後皮膚依然曬傷,重則會引致敏感、毛孔堵塞!所以在購買防曬前,必定要看清楚標示上的專有名詞,別只看了明星或Blogger的介紹就去選購,以下就是適用於長時間戶外活動(室外婚禮、婚攝)的防曬產品條件!

防曬推薦|#1 留意防曬產品的SPF、PA值


SPF(Sun Protection Factor)是曬紅系數,它的測試方法是在皮膚上一邊擦防曬產品、一邊沒擦,看曬多久後皮膚會變紅,假設有擦的那邊1個小時後才變紅、沒擦的那邊10分鐘就曬紅,這枝防曬產品的曬紅系數就是SPF6(60/10=6),也就是可延長被曬紅時間6倍,SPF 數值越大代表延長曬紅時間的能力越大,而經常聽到的SPF 30即是被曬紅的時間延長了 30 倍,SPF50即可延長被曬紅的時間50倍,如此類推。戶外活動因為直接曝曬的時間可能會比較長,這時就有需要使用防曬係數較高的產品。醫生通常會建議使用 SPF在 50 以上的防曬產品,並且要注意補擦。
PA(Protection Grade of UV-A)UVA防護等級,測量方法跟SPF類似,一邊有擦、一邊沒擦,在照光後比較兩邊皮膚,看產生持續24小時以上變黑現象需要多少時間的倍數比值,簡化後就以+號表示,最多4個+,越多個+代表防止曬黑的能力越強。
很多人會想,揀選最高的SPF就是最好,但這些防曬品要達到如此「高系數」,通常都需要添加更多的防曬配方,或增加單一防曬成分的比例,不管怎麼說都有可能造成肌膚的負擔,能在日常選用剛剛好的防曬係數,也是降低肌膚出現敏感狀況的風險,所以一般日常生活使用的話, SPF30左右的防護效果就已經很足夠,而長時間的戶外活動就可以用上SPF50。

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防曬推薦|#2 防曬產品的防曬均勻度


UV 是紫外線( Ultraviolet )的縮寫, 而UVA 和 UVB 分別代表兩種不同波段長度的紫外線,UVA會直接傷害真皮層,讓皮膚細胞發炎,造成老化鬆弛、皺紋、黑斑,UVB則會造成人們曬紅、曬傷。在防曬產品的標示上,我們經常看到星星的標示,就是代表防曬產品的「防曬均勻度」,也是防護 UVA與防護 UVB 能力之間的比值。
英國的標準是只要UVA的防曬力是UVB的20%至40%就能獲得一顆星, UVA的防護力達UVB的40至60%兩顆星、60%至80%三顆星、80%至90%四顆星、90%至100%五顆星。一般平日上班或短時間外出逛街,選擇三顆星標示的就很足夠了,若要長時間戶外運動,可選擇4顆星以上的防曬產品。

防曬推薦|#3 物理性VS.化學性防曬


防曬產品其實會依據其防曬原理分為物理性防曬和化學性防曬,當然亦有混合物理性及化學性防曬的產品,究竟這些防曬產品有什麼不同?
物理性防曬是利用反射、散射紫外線的方式,以減少紫外線對皮膚的傷害,優點是安全穩定,不會對肌膚造成刺激,尤其適合敏弱肌,而缺點則是塗在臉上容易顯白,同時感覺會比較油膩,不過近年新推出的產品已經越見輕盈透明,對光線反射、散射效果也越好。
化學性防曬則是利用化學防曬劑吸收紫外線的能量,再轉化成熱能釋放出來,以減少紫外線對肌膚的傷害,優點是質地比較清爽、通透,缺點則是有些化學防曬劑因為被光分解後容易不穩定而對肌膚造成刺激,化學性防曬劑亦可能滲入皮膚被吸收,過敏風險確實存在。
當然,市面上都有不少防曬產品是混用了物理和化學性防曬成分,以截長補短的方式來達到防護更全面、更清爽的效果。

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戶外婚禮、婚攝防曬推薦|防曬都要夾膚質?


挑選防曬產品除了要看清楚以上的專有名詞,也要對應自己的膚質去挑選適合自己的防曬乳,如果你的肌膚狀況是比較乾、易敏感就應該使用物理性防曬成分的產品,而如果是油性肌膚,容易出油、長痘痘、粉刺的朋友就會建議使用質地比較清爽的防曬產品。
敏弱肌的朋友肌膚天然屏障比一般人脆弱,容易受到外來刺激,謹慎起見可考慮選用純物理性防曬產品,避開化學性防曬成分,也要注意避開酒精、香料、色素等不必要的添加物。


戶外婚禮、婚攝防曬推薦|最值得入手的防曬產品推介

全新SK-II防曬小白球(SPF 50+/ PA ++++) HK$490

早前於日本開賣即引爆搶購熱潮,防曬、護膚、妝前打底、遮瑕五效合一,蘊含品牌升級小燈泡精華相同的亮白成分,輕鬆一抹即時呈現輕薄光感裸妝,提亮膚色同時讓肌膚保持水潤感,能夠改善泛紅,於長時間曝曬後更能有效鎮靜肌膚。

UVCC霜具備三種色調,包括:透明色、自然膚色,而全新玫瑰粉色調更是日本的人氣熱賣色調,防曬同時提亮膚色,改善暗沉,質地輕盈水潤質地,不油不黏膩,夏天使用肌膚零負擔。
SHISEIDO全天候感肌抗禦防曬乳液 SPF50+ PA++++ HK$350/50ml
(敏感及嬰兒肌膚適用)

防曬乳液蘊含90%護膚成分,敏感及嬰兒肌膚適用,專利技術能夠在偵測到汗或水時增強紫外線防護效果,並有效抵禦UVA/UVB及微塵等外來污染物對肌膚的侵害,減少光老化的跡象。配方同時亦有效提高肌膚的柔滑度及持續保濕。
SHISEIDO 新昇華 FUTURE SOLUTION LX晶鑽煥亮抗禦防曬霜 SPF50+ PA++++ HK$790/50ml

質感絲滑水凝,毫不黏膩,配方成份能有效隔絕三重光線,包括:紫外線、藍光、紅外線等外在環境傷害,提升肌膚天然防禦機能,降低溫度變化及外界污染物對肌膚的侵害,完美防曬同時塑造亮澤飽滿水嫩肌,精華成份更具抗炎作用,減少黑色素形成,激活肌膚發揮抗氧化功效。
Clé de Peau Beauté 全效保護防曬乳霜 SPF50+ PA++++ HK$800

採用嶄新的內外雙重防護科技,能增強肌膚對抗紫外線防禦力,抵禦光老化。高效配方採用由多種植物萃取成分,針對性地處理光老化問題,持續使用能擊退細紋及改善鬆弛問題,具有顯著的護膚功效。防曬乳霜不僅擁有輕盈柔潤的質感,使用時更會散發天然蘭花及玫瑰的芬芳,瞬間昇華整個護膚體驗。使用後,能明顯地感覺到肌膚得到深層滋潤,顯著的保濕效果,同時改善膚質的粗糙問題。
LA ROCHE-POSAY全效廣譜輕盈隔離乳液【抗斑配方】HK$295/50ml

新升級的抗斑配方融合2大專利成分,對抗因紫外線引起之色斑及曬老。配方蘊含品牌專利淡斑成分,有效對抗黑色素生成。糅合創新技術能抵禦極長波UVA、UVB及對抗紅外線/污染引起之氧化侵害,同時極防水、防汗、防沙。經過皮膚科及眼科專家測試,配方調配以減低刺激眼睛風險。除了低致粉刺性配方,乳液質地更隱形不留白印,用後可直接上妝。
ELIXIR 全新升級版 膠原緊緻補濕妝前防曬底霜 HK$255/35mL
ELIXIR 全新升級版 膠原亮白淨斑妝前防曬底霜 HK$280/35mL

連續7年榮獲日本 No.1 的 ELIXIR 護膚防曬乳液,今年推出了全新升級版,早前於日本當地一推出,便瞬即成為藥妝店熱賣產品!兩款全新妝前防曬底霜均注入專櫃級專利成分,能啟動肌底自我再生系統,針對修復受損粒線體、降解排走老癈粒線體,讓粒線體新生,為肌膚細胞注入能量激活新生膠原,提升膠原蛋白的膠原,令肌膚更飽滿、彈性、減淡細紋、保濕。
ANESSA 全新升級全效濾光活膚UV乳液 SPF50+ PA++++ HK$240 / 30mL

乳液注入革新科研並糅合礦物精華,不單有效阻截令肌膚衰老的紫外線UVA及UVB,更將陽光中有益光譜濾化至美肌能量,猶如醫美療程般以光嫩膚,更快更直達真皮層,抑制真皮層中老化成因及黑色素根源。同時蘊含日本厚生勞動省認證之藥用活性亮白成分「m-傳明酸」,抑制表皮層黑色素細胞、預防色斑雀斑,經專業評估2周有效緊緻回彈及減淡乾紋。
SUQQU 全新晶采防曬噴霧(凪香)HK$335/ 60ml

防曬噴霧可用於頭髮及身體,能夠有效阻隔紫外線,強效耐水配方可應用於日常外出或到泳池游泳,美容保濕成分在日間能夠守護肌膚免受乾燥傷害,持久不黏膩,長時間保持肌膚清爽。即使出汗後也無黏膩感,膚感舒適。清新透澈的水生香調,與純淨幽深的麝香、檀香等重疊交融,清爽的香調讓人彷彿沐浴於輕快、舒適的空氣中。
MALIN+GOETZ spf 30 高效礦物防曬保濕乳霜 HK$345

乳霜有效阻隔 UVA 和 UVB 射線,具備防曬、提亮、補濕等多重功效,令肌膚感覺潤澤、舒適而備受保護,更加入了維他命 b3有助提亮膚色,抵禦外來環境傷害。產品亦採用MicroSperse® 冷製技術製成,質地柔滑輕盈,容易塗抹,迅速吸收,不黏膩、不泛白。
MALIN+GOETZ spf 30 礦物防曬護唇啫喱 HK$155

多重防護防曬配方為肌膚築起全方位超級防護盾,在陽光下提供最全面的嶄新防曬體驗,採用 100% 礦物防曬成分,全面抵禦 UVA及 UVB射線,有效預防曬傷及光老化。水潤防護滋潤複合配方有助保濕、柔滑及平衡肌膚,高效抗氧護配方能強效抵禦環境壓力因子,同時減少外界對肌膚造成的老化與損害。另外,更採用珊瑚礁安全配方,不含對海洋有害的成分。包裝採用含 30% 再生塑膠(PCR)物料製造,守護肌膚同時保護環境。
THE WHOO 抗皺防曬霜 SPF50+, PA++++ HK$390/50ml

柔潤乳霜劑型的混合性防曬產品,有效提升肌膚持水效能,於肌膚表面打造輕透均勻的持效紫外線防護膜,配方結合創新技術令抗衰老成分更有效滲透至肌膚細胞當中,持續激活肌膚、修復肌膚屏障,從源頭阻止衰老痕跡出現。配方成分能促進膠原蛋白合成,提升肌膚彈性,改善皺紋。
THE WHOO 保濕防曬乳 SPF50+, PA++++ HK$320/60ml

專為缺水肌膚研發的化學性防曬乳,獨特配方添加透明質酸,能夠迅速為肌膚保濕,同時激活膠原蛋白生成,促進修復肌膚屏障。輕盈清爽的水感質地,能為肌膚注入清涼水分感,迅速舒緩肌膚燥熱感,即時降溫,於防曬同時為肌膚提供水漾清爽呵護。
Bobbi Brown 全新蟲草抗氧修護防曬乳 SPF 50+ PA++++ HK$545

兼具抗老與修護功效的防曬乳液,防曬級數高達 SPF 50+ PA++++,能有效阻擋97-98%的紫外線,同時抵禦 UVA 和 UVB、藍光及環境污染對肌膚的損害,防止肌膚老化,不論是素顏或上妝都能呈現絲滑無瑕的膚質。防曬乳質地輕盈水潤,配方注入珍貴的冬蟲夏草和人參精華等奢養成分,瞬間為肌膚注入充沛水分,毫無黏膩負擔,能保持清爽舒適,爲後續底妝做好完美打底,無論悶熱天氣或長時間帶妝,都能保持清爽舒適,讓肌膚自由呼吸,防曬保養一次到位!
The Ordinary UV Filters SPF 45 Serum 防曬霜 HK$164

全新配方UV Filters SPF 45 Serum 採用化學防曬成分,通過提供 UVA 和 UVB 防護,終極保護肌膚免受陽光的傷害,按指示使用配合其他防曬措施,能夠有助減低陽光引致的令早期肌膚老化現象的風險。Serum更能提供即時和全日補水、不致粉刺(不會堵塞毛孔),無論是單獨使用,或在化妝前塗上,都能為肌膚帶來自然亮澤,塗抹後不但讓肌膚感覺舒適,更不會泛白。這款產品適合日常使用,亦讓您打從心底希望每天使用。
PAUL & JOE BEAUTÉ 糖瓷防曬隔離乳 HK$320

榮獲日本13項大獎,熱賣多年一直廣受喜愛,全面升級以90%橙花活膚精華配方,有效促進膠原再生及新陳代謝,質感清爽但深層保濕,品牌獨有香檳金5色珠光配方,包括白、黃、粉、藍及綠色,有效做到提亮、柔焦修飾毛孔及膚色,搭載 SPF50+ PA++++ 最強防曬防禦力,首度加入藍光防護科技,有效阻隔來自手機與電腦螢幕的隱形傷害。新配方質地更加水潤清透、貼膚延展性極佳,瞬間打造自然光澤肌,令後續底妝更服貼細膩,只需要一支防曬隔離乳已經做到輕素裸肌,化妝同時富養肌膚。
Noble Panacea 曦顏 THE ENERGIST 全效守護防曬霜 HK$2,900/60片

全效守護防曬霜 SPF 50 超越傳統的防曬產品,它是首款由紫外線激活的光老化防護與修復產品,維護肌膚的活力。100%全礦物防曬因子提供獨特的動態防禦效果,不僅對抗紫外線,同時防護肌膚免受光老化及各種環境和外在因素的傷害。通過嚴格的防水測試,無論是日常活動還是水上運動,能夠在接觸水後繼續為肌膚提供持久的保護。這款抗曬乳霜不僅提供保護,還可以預防和對抗自由基的侵害,同時修復因光老化所造成的影響。讓肌膚綻放健康之美,膚質重拾細緻。
Cetaphil 舒特膚 高效清爽低敏防曬啫喱 SPF50+ HK$175/150ml

全新低敏防曬系列可每日使用於臉部和身體肌膚,採用高光穩定性的紫外線濾光劑提供最高防曬系數SPF 50+,完美阻隔UVA和UVB,預防因光害令細胞和DNA受損而引致皮膚出現曬傷、曬黑、曬紅及光老化等徵兆。
防曬啫喱通過皮膚科醫生測試,為切合極脆弱敏感肌的人士,配方不含防腐劑 PARABENS、香料以及PEG,更特別添加能提供保濕滋潤的維他命E,預防因陽光令肌膚變得乾燥。
Skin Laundry礦物濾光防曬霜 HK$300/50ml

這款物理性防曬防曬霜SPF30能阻截有害的UV-A 和UV-B紫外線,讓皮膚免受陽光和老化射線的傷害,有助減慢衰老跡象和膠原蛋白分解,並加入了抗菌功效成分,敏感肌人士長期使用都不會引起粉刺和毛孔堵塞。配方特別添加角鯊烯及透明質酸,有助促進細胞更新和膠原蛋白生長,讓皮膚在日間都能保持水潤光滑。







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戶外婚禮、婚攝防曬推薦|婚前美白淡斑急救法寶


除了要做足防曬,拍攝婚紗相或婚禮之前都要做好美白淡斑的護膚步驟,否則單靠化妝師用厚厚的遮瑕膏、粉底在你的臉上愈搽愈厚,就如戴著「面具」出嫁,看上去也失去了通透的自然感!
CLARINS 透亮光感淡斑亮肌水 HK$410/200ml

亮肌水加入了「雙注氧美白」科硏技術,以桃金孃及西印度櫻桃籽萃取,能夠激活細胞含氧力,令肌膚更透亮均勻。同時加入多種高效抗斑亮肌植物成分及維他命C衍生物,有助明顯改善由UV、污染或瑕疵造成的黑斑/黑色素,均勻提亮膚色,膚色變得更透亮均勻。透亮光感淡斑亮肌水分別有清爽、保濕兩個版本,混合/油性肌可以使用清爽版,質感較清新水潤,讓肌膚保持水潤及水油平衡,中性至乾性肌可以使用保濕版,質感則會較為滋潤。
CLARINS 透亮光感淡斑乳液 HK$570/75ml

這款乳液質感輕盈,輕易滲入肌膚,並深入肌膚細胞增強含氧力,更加入多種高效抗斑亮肌植物成分及維他命C衍生物,有助明顯改善由UV、污染或瑕疵造成的黑斑/黑色素,膚色變得更均勻透亮。有機海百合萃取更有助於長時間持久深層補水,而有機杏子油則提供額外的滋潤舒適感,所有膚質及敏感肌適用
Chantecaille 全新雪牡丹臻白透亮精華 HK$3420

精華質感輕盈水潤易吸收。92%純天然成分,獨家高端科研結合花妍配方,從根源起改善因紫外線和老化所引起的色素色斑,減少黑色素形成,提升肌膚光亮度並均勻膚色。高效成份有助抑制肌膚因醣化而引起的老化跡象,改善肌膚透亮度,促進膠原蛋白增生並提升皮膚自身更新速度,改善暗沉及膚色不均,舒緩肌膚,鎖水滋潤,收細毛孔,改善油光。
Chantecaille 雪牡丹臻白透亮面霜 HK$3290

面霜質感絲感軟滑易吸收,革命性高端科研結合花妍配方,將雪牡丹萃取結合專利成分,精準狙擊減少黑色素形成,配合強效花妍複合胜肽成分,由肌底造光,從底層建構細嫩膚質,用後顯著提亮、淡斑、撫紋、彈滑,減少泛紅,舒緩保濕。
XOVĒ 煥白淨斑精華 HK$780/30ml

瑞士白松露護膚品牌 XOVĒ Snow White Truffle 美白修護系列,煥白淨斑精華可預防及减少紫外線對肌膚的損傷,同時美白及抑制黑色素沉澱,延緩肌膚老化。配方特別加入溫和去除角質的活性成分,增進肌膚新陳代謝,加速老廢角質剝落,改善粗糙暗沉同時增強肌膚吸收淨白成分的能力。
XOVĒ 亮肌美白修護乳霜 HK$680/30ml

乳霜結合3大美白專利成分,美白同時抗氧,有效從根源抑壓黑色素形成,淡化色斑,全面提亮肌膚,改善暗沉膚色,成分更可增強肌膚防護力,預防污染物對肌膚的損傷,及改善肌膚老化跡象。內含多元修護成分,有效補濕鎖水,修護並強化肌膚屏障,舒緩乾燥肌膚的敏感症狀。
ESTÉE LAUDER 新生活膚亮白膠原面霜 HK$1,125/75ml

配方能發揮強大的膠原蛋白修護及自生力量,增生膠原蛋白,改善肌膚彈性,令肌膚更加緊緻彈滑,同時顯著減淡皺紋、細紋和頸紋。新配方亦能收細毛孔,抑制皮膚分泌多餘油脂,減少油光。科研顯示,過量黑色素是導致膚色不均、色斑和暗啞泛黃等色素性衰老跡象的原因,有見及此,嶄新配方針對兩大加劇色素性衰老跡象的生物途徑,改善老年斑的形成、膚色暗啞泛黃、肌膚彈性。
ESTÉE LAUDER 新生活膚亮白膠原乳液 HK$905/100ml

結合嶄新科研成果能顯著減淡色斑,提亮和均勻膚色,擊退暗啞泛黃。乳液的絲滑質地亦順滑易推,能瞬間滲透肌膚,即時發揮亮白功效,結合Revitalizing Supreme+ 系列獨有的柑橘花香,散發柑橘、佛手柑、紫羅蘭和檀香的脫俗優雅香氣,每次使用時同時可享受奢華療癒的護膚新體驗。
Elizabeth Arden 積雪草亮白精華 HK$610 /30ml

配合淡斑膠囊,同系列的亮白精華獨特雙層設計,表層綠色滋養修護油為肌膚形成保護屏障,下層粉色精華素亮白同時溫和去角質,達至溫和煥膚、透亮光澤和舒緩肌膚壓力的三重亮白功效。先使用亮白精華去除老化角質及死皮細胞,平滑肌膚紋理,增強光線反射率之餘亦令後續護膚品更易滲透到肌底,再配搭膠囊重點擊退黑色素,讓亮白光感效能再升級!
Caudalie 葡萄蔓極緻亮白精華液 HK$520/30ml

Caudalie法國穩佔第一的美白淡斑產品,98%天然純素升級配方,適合敏感肌、孕婦以及哺乳媽媽,其天然美白淡斑功效比維他命C高62倍,能明顯減退色斑的密度、大小及數量,瓦解暗沉膚色及黃氣,並預防黑斑再生,另配合高效滋潤的成份,能有效提升肌膚光澤度及透亮度,塑造均勻水潤肌!
Skin Laundry 維他命C抗氧透光精華 HK$700/30ml

精華有效提亮膚色,減少黑色素形成,刺激膠原蛋白再生,保護皮膚免受紫外線和自由基的傷害,主要針對老年斑、雀斑、黃褐斑和炎症後的色素沉澱問題,有效改善暗啞肌膚。配方同時加入四種透明質酸和水解燕麥蛋白,達至美白同時補濕的效果,孕婦及餵哺母乳媽媽亦可安心使用。
KIEHL’S 醫學維C淡斑精華 HK$525/30ml

專為改善膚色不均、色素沉澱等問題而設的高效精華素,素功效超卓,專利配方針對4大色素困擾,有效減淡色斑、去暗瘡印、均淨膚色、改善暗沉及黃氣,同時預防黑色素形成及積聚,活性維他命C(Activated C)能迅速滲透肌膚,令膚色明顯變得更均勻通透,質地保濕不黏膩,不會給肌膚造成任何負擔,淡斑去印的同時兼具保濕效果。
Noble Panacea 維他命C煥顏亮肌升效精華 HK$1,323/30片
*4星期亮肌療程

精華蘊含高濃度、強效且純淨新鮮的維他命C,以突破性的OSMV技術為活性成分提供最大程度的保護及肌膚滲透率,長效地於全日釋放。療程糅合了20%純維他命C以及從8款天然植物中提取出最高濃度的維他命C精萃,轉化為純淨水潤的配方,保護肌膚免受自由基與環境壓力及光老化的影響,顯著提升肌膚整體透亮度。
KIEHL’S 醫學維C淡斑煥膚安瓶 HK$950/28支小瓶

別小看這「小瓶子」每枝都蘊含高濃度活性成份,能快速淡斑、去印、去黃及提亮膚色,保濕不黏膩同時快速吸收,配搭醫學維C淡斑精華使用,可4倍加速亮白、淡斑、去印。每支小安瓶以個別包裝,完美保存其修護效力,同時更易控制每次用量都恰到好處。
SK-II小燈泡(SK-II肌源鑽光精華)HKD 1,600/ 50ml

SK-II小燈泡美白精華結合多個皇牌成分,除了有效瓦解頑固斑點,同時能抑制黑色素增生和阻截尚未浮現的色斑,提亮整體膚色,讓肌膚就像小燈泡一樣亮!配合智能吸管,一扭就可以有足夠份量的美白精華,質地輕盈能輕易推開,均勻地塗勻全臉,讓肌膚迅速吸收。




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