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婚禮商戶指南結婚準備清單｜做足4大準備「冇傷肝」以最佳狀態迎Big day 1地中海植物含抗疲勞關鍵
撰文: 編輯部 於 2024-07-31 10:20
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結婚是人生大事，準新人當然想盡善盡美。
與另一半正計劃「拉埋天窗」？不過結婚有不少細節需要考慮和處理，大至證婚和宴會場地，小至賓客名單和座位表都要一一安排周到，過程費時又費神。加上身邊摯愛平日工作繁忙，放工後又要熬夜夜瞓處理婚事，長遠加重肝臟負擔，狀態愈來愈差，整個人大大跌watt1？想在Big day以最佳狀態示人，就要做足準備，或者不妨服用護肝產品，改善肝臟問題2，以下4個籌備婚禮小貼士或者可以幫你順利完成人生大事。
結婚準備清單｜#1經常熬夜夜瞓會令肝臟健康變差？1,3 建立良好作息時間
結婚是人生大事，準新人定必想每個環節都做到盡善盡美。可是平日工作繁忙，只可以放工之後抽空處理婚事，甚至要通宵達旦才計劃好結婚準備清單上所有細節，但是原來經常熬夜有可能會損害身體健康。日本有研究指，經常睡眠少於5小時，患上肥胖和肝臟疾病的機會會增加3。另外熬夜夜瞓亦會影響身體晝夜規律，進一步令肝臟受損1。想避免熬壞身體，新人宜及早籌備，建議於婚禮前半年至一年開始著手籌劃，或者邀請身邊的朋友幫忙，避免因婚事而經常熬夜夜瞓。
準新人宜於婚禮前半年至一年開始著手籌劃婚禮，避免熬夜夜瞓處理婚事，令肝臟造成負擔1。
結婚準備清單｜#2壓力大易「傷肝」4,5？宜放鬆心情迎人生大事
準新人們在籌備婚禮不同階段，都需要處理結婚準備清單上的細項任務，通常過程都是壓力山大。有研究指，壓力與身體免疫力的高低有關。當出現壓力時，身體的免疫力就會容易下降，自然容易生病6，而且壓力過大亦會增加患上肝臟疾病的風險4,5。雖然順利舉行婚禮可以為一對新人留下美好的回憶，不過儀式最重要是讓親朋好友見證新人即將走入人生另一階段。故此不妨以輕鬆的心情，去迎接Big day。
結婚準備清單｜#3婚宴前做足護肝準備 減少喝酒肝損機會7
當完成證婚儀式的每項細節之後，準新人就要開始籌劃婚宴。除了傳統晚宴之外，輕婚宴近年亦備受準新人的注目，其原因是新人可以選擇餐酒會或自助餐等多元化宴會模式，而且賓客的人數亦較為有彈性，適合選擇舉辦小型婚宴的準新人。不過無論選擇舉辦哪一款婚宴也好，準新人要籌劃的細項也不少，包括選擇場地、佈置、餐飲等。另一方面，在喜慶的日子中難免會喝酒助興，特別是準新人接受親朋好友的祝酒，一不留神容易攝取過量酒精。有研究表示，攝取過量酒精，會對肝臟造成損害7是導致慢性肝臟疾病的主要原因之一8。因此，準新人宜及早護肝9，提升肝臟健康10,^。
結婚準備清單｜#4服用含水飛薊素護肝產品 實證可改善肝臟健康10,^
想改善身體質素，以最佳狀態去迎接人生大事，準新人可以從生活習慣做起，減少熬夜11。另外亦可以選購含水飛薊素的產品2，從內到外改善肝臟健康10。有研究指，一種生長於地中海一帶的植物奶薊草，所蘊含的水飛薊素可以有效改善肝功能及促進肝臟健康10,12,^，而德國製造的利肝素® Legalon®*，其有效成分正正是由天然植物奶薊草萃取的水飛薊素*，而產品亦使用了針對肝臟而設的高吸收配方13,14,#，用家實證，服用後有顯著的成效10,^。
水飛薊素萃取自奶薊草，在歐洲已經有千年的歷史記載12，證明它有效改善肝臟健康10,^。
此外，利肝素® Legalon®同時兼具保護肝臟、修護受損肝細胞及讓肝細胞再生9,13,15三效合一功效。醫學證實，服用8週後可降低肝酵素，逆轉肝損10,^，超過75%用家的症狀得到明顯改善，包括抗疲勞，減少腹部不適+，改善食慾不振等10，讓準新人可以全心全意籌備婚禮和迎接人生大事。
結婚準備清單｜經衞生署註冊 符合安全、品質和療效標準16,17
利肝素® Legalon®經香港衞生署註冊為護肝產品 (HK-58294)16，符合當局的安全、品質及療效標準，具有科學證據證明符合要求17，是本港醫院及專科醫生選用的品牌18，利肝素® Legalon®上市超過50年，並於全球超過50個國家及地區註冊18，用家服用產品時更有信心保證。
利肝素® Legalon®三效合一可同時保護肝臟、修護受損肝細胞及讓肝細胞再生9,13,15，而且採用針對肝臟的高吸收配方13,14,#，改善肝臟功能10,^。
利肝素® Legalon®
零售點：HKTVmall Viatris暉致官方旗艦店 、屈臣氏、屈臣氏網店、莎莎、華潤堂、松本清及各大藥房有售
用法：
成人及12歲或以上兒童：每日 2-3 次，每次一粒*。
飯前服用：本產品應在飯前與水一起整粒吞服*。
利肝素® Legalon®
零售點：HKTVmall Viatris暉致官方旗艦店 、屈臣氏、屈臣氏網店、莎莎、華潤堂、松本清及各大藥房有售
用法：
成人及12歲或以上兒童：每日 2-3 次，每次一粒*。
飯前服用：本產品應在飯前與水一起整粒吞服*。
以上資料僅供參考，如有任何疑問請先諮詢醫生之專業意見。
特約資訊
產品成效和副作用因人而異，使用前請參閱產品包裝說明，詳情請向醫生或藥劑師查詢。
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參考資料：
* Legalon 140 Capsules Package Insert: Version M.-Nr.229719.
# 根據一項動物研究報告
^ 根據一項涉及2,637名肝臟問題患者的臨床報告，當完成一個為期8週的水飛薊素療程後，一半肝臟問題患者的肝酵素指數 (ALT及 AST) 回復正常。
+上腹壓力
PM-LEG-24-071505 Jul 2024
* Legalon 140 Capsules Package Insert: Version M.-Nr.229719.
# 根據一項動物研究報告
^ 根據一項涉及2,637名肝臟問題患者的臨床報告，當完成一個為期8週的水飛薊素療程後，一半肝臟問題患者的肝酵素指數 (ALT及 AST) 回復正常。
+上腹壓力
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- Data on file.
PM-LEG-24-071505 Jul 2024
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